Estimulação russa tonifica seu corpo

A estimulação russa é um aparelho que vai exercer a função de enrijecer e tonificar a musculatura, através de eletrodos acoplados na pele do paciente, uma corrente elétrica será aplicada de forma terapêutica. O objetivo da corrente é elevar a capacidade muscular, porém muitas vezes é esquecido que ela deve ser usada em conjunto com exercício físico e não como uma alternativa a ele.

Vantagens da estimulação Russa:

o uso de estimulação elétrica em conjunto com exercícios voluntários é que os programas comuns de atividade física constroem volume e força muscular ou resistência física, porém ignoram o papel da habilidade e coordenação motora na performance atlética. Já a estimulação elétrica recrutaria fibras de contração rápida, unidades motoras rapidamente fatigáveis associadas a movimentos rápidos, coordenação motora precisa e graciosidade do movimento, e também as fibras de contração lenta de maior capacidade para gerar energia aerobicamente. Ao contrário da ginástica passiva, na estimulação russa existe a participação direta da pessoa. Desta forma, com a combinação de exercícios e estimulação elétrica da estimulação russa, poderia-se obter mais vantagens.

Indicações:

  • Combate à flacidez;
  • Recuperação de força muscular;
  • Melhoria do fluxo sanguíneo e circulatório;
  • Reabilitação de atletas.

Contra- indicações:

  • Portadores de marca-passo;
  • Doenças cardiovasculares;
  • Hipertensão arterial descontrolada;
  • Problemas renais crônicos ( em uso de hemodialise);
  • Neoplasias;
  • Gestantes;
  • Patologias pulmonares;
  • Epilepsia.

Duração do tratamento:

A aplicação da corrente dura em torno de 20 a 30 min a sessão. Sendo realizado de 2 a 3 vezes na semana, iniciando-se um total de 10 a 20 sessões.

 Dr. Melina Caniçali

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Dra. Melina Caniçali

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Bem vindos! Meu nome é Melina, sou nascida e criada na Bahia, Brasil, Fisioterapeuta por formação e atualmente resido em Orlando, Florida, Estados Unidos. O blog tem o objetivo de levar conteúdo simples capaz de transformar sua vida. Espero que goste. Deixe sua mensagem! Mel
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